LA SOLUZIONE PIù ADATTA A TE

Raggiungi la tua forma ideale con costanza e determinazione attraverso metodi di allenamento mirati e personalizzati, uniti a una corretta alimentazione, con l'obiettivo di migliorare la tua condizione fisica e mentale.

GYM

About me

Il mio metodo di lavoro, caratterizzato dalla ricerca della massima specificità nella preparazione

Nato il 26/04/1983. Ho iniziato l’ attività fisica all’ età di 6 anni, dove per anni consecutivi ho conquistato il titolo di campione italiano di kick boxing, in seguito mi sono cimentato come Rugbista giocando nella prima squadra, ho anche conquistato il campionato italiano di Supercross cat. cadetti anno 1999.

Come preparazione supplementare Supercross, ho nuotato arrivando sino al livello Master.Ho combattuto come pugile sino all’ anno 2008. 

Tutti questi traguardi sportivi sono stati supportati da anni di preparazione nelle palestre e sale pesi, permettendomi di raggiungere i miei obiettivi.

Da 15 anni a questa parte sono specializzato in allenamenti con le kettlebell.

Diplomato come Odontotecnico abilitato allʼesercizio dellʼarte sanitaria, Preparatore Atletico, Personal Trainer, Istruttore nazionale Bodybuilding. Ho sviluppato tecniche preparatorie su base biomeccanica.

Il mio approccio all’allenamento è mirato alle singole esigenze personali, tenendo conto dell’ obbiettivo, biotipi costituzionali, oltre che alle analisi della composizione di massa corporea del cliente utilizzando la tattica migliore per arrivare al traguardo.

STAFF

LOCAtION

Lavoro prettamente di persona in studi e palestre in Lugano, ma a richiesta in tutta la Svizzera. Le mie lezioni saranno private rispettando al massimo la privacy del cliente. Gli orari e i giorni delle lezioni verranno stabiliti con il cliente per soddisfare al meglio le proprie necessità, mettendo a disposizione locali serviti delle migliori attrezzature. Possibilità di allenamento ONLINE comodamente da casa tua.

TIMETABLE

Alcune recensioni dei miei clienti

Grazie a Daniele ho imparato a bilanciare nel modo corretto allenamento e alimentazione, equilibrio fondamentale sia per il corpo che per la mente.

Cliente
Francesco

Professionista serio e competente. Nel giro di poche settimane avevo già iniziato a raggiungere i primi risultati. Super consigliato!

Cliente
Daniela

Simpatia e preparazione, disponibilità di orari. Ci siamo trovati benissimo per un programma di mantenimento veramente ben fatto!

Cliente
Claudio

CALCOLA IL TUO BMI

Il BMI ( Body Mass Index ) o Indice di Massa Corporea ( IMC ) è il parametro più utilizzato per valutare il proprio peso corporeo.

BMI Categoria
Sotto 18.5 Sottopeso
18.5 - 24.9 Sano
25.0 - 29.9 Sovrappeso
30.0 - e sopra Obeso
BMR Tasso metabolico / BMI Indice di massa corporea
BODY
d
m

ESPERIENZA

Ti seguirò passo passo per ottenere i risultati che desideri

a
m

PASSIONE

Raggiungeremo il tuo obiettivo con costanza ed entusiasmo

m

COMPETENZA

Analisi dettagliate e programmi mirati e personalizzati

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    DANIELE LACCHINI

    Preparatore atletico e Personal Trainer

    Via Trevano 73 – 6900 Lugano

    Orari di lavoro

    Lunedì – Venerdì:
    07:00 – 22:00 su appuntamento

    Sabato:
    09:00 – 13:00 su appuntamento

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